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Schützen Sie Sich und Andere vor Der Verbreitung COVID-19

Schützen Sie Sich und Andere vor Der Verbreitung COVID-19

2020-03-10

Wie reduzieren Sie Ihre Chancen, infiziert oder verbreiten COVID-19, indem wir einige einfache Vorsichtsmaßnahmen:

1. Regelmäßig und gründlich zu reinigen Sie Ihre Hände mit einem Alkohol-basierte hand rub oder waschen Sie Sie mit Seife und Wasser. Warum? Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser oder mit Alkohol-basierte hand rub tötet Viren, die sich möglicherweise auf Ihre Hände.

2. Halten Sie mindestens 1 Meter (3 Fuß) Abstand zwischen sich selbst und andere. Warum? Wenn jemand hustet, niest oder spricht Sie Spritzen kleine flüssige Tröpfchen aus der Nase oder Mund, die virus enthalten kann. Wenn Sie sind zu nah, Sie atmen die Tröpfchen, einschließlich der COVID-19 virus, wenn die person hat die Krankheit.

3. Vermeiden Sie gehen zu überfüllten Orten. Warum? Wo Menschen zusammen kommen in Scharen, Sie sind mehr wahrscheinlich zu kommen in engen Kontakt mit jemandem, der COVID-19, und es ist schwieriger, um physische Distanz von 1 Meter (3 Fuß).

4. Vermeiden Sie das berühren von Augen, Nase und Mund. Warum? Hände berühren viele Oberflächen und abholen können Viren. Einmal kontaminiert, die Hände kann das virus übertragen, um Ihre Augen, Nase oder Mund. Von dort wird das virus kann Ihren Körper gelangen und Sie infizieren.

5. Stellen Sie sicher, dass Sie und die Menschen um Sie herum, Folgen Sie gute respiratory hygiene. Dies bedeutet für Ihren Mund und Nase mit angewinkelten Ellenbogen oder Gewebe, wenn Sie Husten oder niesen. Dann entsorgen Sie die Gewebe sofort und waschen Sie Ihre Hände. Warum? Tröpfchen Viren zu verbreiten. Durch gute respiratory hygiene, schützen Sie die Menschen um Sie herum von Viren wie Erkältung, Grippe und COVID-19.

6. Zu Hause bleiben und sich selbst zu isolieren, auch mit kleineren Beschwerden wie Husten, Kopfschmerzen, leichtes Fieber, bis Sie sich erholen. Jemanden haben, bringen Sie versorgt. Wenn Sie brauchen, um Ihr Haus zu verlassen, eine Maske tragen, um zu vermeiden, infizieren andere. Warum? Die Vermeidung von Kontakt mit anderen schützen Sie vor möglichen COVID-19 und andere Viren.

7. Wenn Sie Fieber haben, Husten und Schwierigkeiten beim atmen, suchen Sie einen Arzt auf, sondern rufen Sie per Telefon im Voraus, wenn möglich, und Folgen Sie den Anweisungen von Ihrem lokalen Gesundheitsbehörde. Warum? Die nationalen und lokalen Behörden haben die meisten up-to-date Informationen über die situation in Ihrem Bereich. Aufruf im Voraus, wird es Ihrem Arzt, um schnell die Sie direkt zu den richtigen Wellness-Anlage. Dies wird auch schützen Sie und helfen verhindern die Verbreitung von Viren und anderen Infektionen.

8. Halten Sie auf dem Laufenden über die neuesten Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen, wie zum Beispiel, WER oder Ihren lokalen und nationalen Gesundheitsbehörden. Warum? Die lokalen und nationalen Behörden sind am besten beraten, was die Menschen in deiner Umgebung tun sollten, um sich selbst zu schützen.




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